01
Specialized Services
Εξειδικευμένες Υπηρεσίες Ψυχολογικής Θεραπείας
I offer a wide range of specialized mental health services to help you address and overcome anxiety, depression, attachment issues, trauma, and mood regulation challenges. In addition, I provide individual counseling tailored to your unique needs.
Our team of highly experienced clinical psychologists is committed to delivering compassionate, evidence-based care to support your journey toward emotional well-being. Whether you’re seeking therapy for stress management, relationship challenges, or personal growth, we are here to help you achieve your mental health goals with professional expertise and empathy.
Πιστεύω στη χρήση αποδεδειγμένων μεθόδων για να διασφαλίσουμε τα καλύτερα αποτελέσματα για τους πελάτες μας. Η ομάδα μας παραμένει ενημερωμένη με τις τελευταίες έρευνες και τεχνικές στον τομέα της ψυχολογίας, περιλαμβανομένων της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας (CBT), της ενσυνειδητότητας, των ολοκληρωμένων μεθόδων και της θεραπείας για ΔΕΠΥ. Ειδικευόμαστε στη θεραπεία ΔΕΠΥ και χρησιμοποιούμε αποδεδειγμένες παρεμβάσεις για να βοηθήσουμε στη διαχείριση συμπτωμάτων όπως η παρορμητικότητα, η απροσεξία και η υπερκινητικότητα. Προσφέροντας εξατομικευμένα πλάνα θεραπείας, προσαρμοσμένα στις δικές σας ανάγκες, στοχεύουμε στη δυνατή διαχείριση του ΔΕΠΥ βελτιώνοντας τη συγκέντρωση, την αυτορύθμιση και την γενική ευημερία. Στόχος μας είναι να δημιουργήσουμε έναν θεραπευτικό χώρο όπου οι πελάτες μας μπορούν να ανθίσουν και να φτάσουν το πλήρες δυναμικό τους.
02
Evidence-Based Approach
Προσέγγιση βασισμένη σε αποδείξεις
"I believe in using evidence-based approaches to ensure the best outcomes for our clients. Our team stays up-to-date with the latest research and techniques in psychology, including Cognitive Behavioral Therapy (CBT), mindfulness, integrative methods, and ADHD treatment. We take an integrative approach to ADHD therapy, blending various techniques to address the unique needs of each individual. By combining traditional CBT interventions with mindfulness practices, behavioral techniques, and neuroscientific insights, we aim to create a comprehensive treatment plan that addresses not only the symptoms of impulsivity, inattention, and hyperactivity, but also the emotional and cognitive factors that contribute to ADHD. Our goal is to provide effective ADHD management, improving focus, self-regulation, and overall well-being while supporting clients in developing sustainable coping strategies. We strive to create a therapeutic space where clients can thrive and reach their full potential.
Πιστεύω στη χρήση αποδεδειγμένων μεθόδων για να διασφαλίσουμε τα καλύτερα αποτελέσματα για τους πελάτες μας. Η ομάδα μας παραμένει ενημερωμένη με τις τελευταίες έρευνες και τεχνικές στον τομέα της ψυχολογίας, περιλαμβανομένων της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας (CBT), της ενσυνειδητότητας, των ολοκληρωμένων μεθόδων και της θεραπείας για ΔΕΠΥ. Ακολουθούμε μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στη θεραπεία ΔΕΠΥ, συνδυάζοντας διάφορες τεχνικές για να καλύψουμε τις μοναδικές ανάγκες κάθε ατόμου. Συνδυάζοντας τις παραδοσιακές παρεμβάσεις CBT με πρακτικές ενσυνειδητότητας, συμπεριφορικές τεχνικές και νευροεπιστημονικές γνώσεις, επιδιώκουμε να δημιουργήσουμε ένα ολοκληρωμένο σχέδιο θεραπείας που να αντιμετωπίζει όχι μόνο τα συμπτώματα της παρορμητικότητας, της απροσεξίας και της υπερκινητικότητας, αλλά και τους συναισθηματικούς και γνωστικούς παράγοντες που συντελούν στη ΔΕΠΥ. Στόχος μας είναι να παρέχουμε αποτελεσματική διαχείριση της ΔΕΠΥ, βελτιώνοντας τη συγκέντρωση, την αυτορύθμιση και την γενική ευημερία, ενώ υποστηρίζουμε τους πελάτες να αναπτύξουν βιώσιμες στρατηγικές αντιμετώπισης. Στρατηγική μας είναι να δημιουργήσουμε έναν θεραπευτικό χώρο όπου οι πελάτες μας μπορούν να ανθίσουν και να φτάσουν το πλήρες δυναμικό τους
03
Individualized Attention
Ατομική Προσοχή
I understand that every individual is unique, and therefore, each person may require different approaches to therapy. That’s why we provide personalized therapy plans that are specifically tailored to meet your unique needs and goals. Our team of compassionate and dedicated therapists specializes in a range of evidence-based treatments, including Cognitive Behavioral Therapy (CBT), mindfulness, and integrative methods to help you overcome challenges such as anxiety, depression, stress, and ADHD. By taking a holistic approach to your mental health, we focus not only on symptom management but also on enhancing your overall emotional well-being. Whether you're seeking help with mood disorders, life transitions, or personal growth, we work with you to create a supportive environment for healing, growth, and resilience. Our goal is to empower you with the tools and strategies needed to lead a fulfilling and balanced life.
Κατανοώ ότι κάθε άτομο είναι μοναδικό και, επομένως, μπορεί να χρειάζεται διαφορετικές προσεγγίσεις στη θεραπεία. Γι' αυτό προσφέρουμε εξατομικευμένα θεραπευτικά σχέδια, τα οποία προσαρμόζονται ειδικά για να καλύψουν τις μοναδικές ανάγκες και στόχους σας. Η ομάδα μας από συμπονετικούς και αφοσιωμένους θεραπευτές ειδικεύεται σε μια σειρά από αποδεδειγμένες μεθόδους θεραπείας, όπως η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), η ενσυνειδητότητα και οι ολοκληρωμένες μέθοδοι, για να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε προκλήσεις όπως το άγχος, η κατάθλιψη, το στρες και η ΔΕΠΥ. Ακολουθώντας μια ολιστική προσέγγιση στην ψυχική υγεία, επικεντρωνόμαστε όχι μόνο στη διαχείριση των συμπτωμάτων, αλλά και στη βελτίωση της γενικής συναισθηματικής ευημερίας σας. Είτε αναζητάτε βοήθεια για διαταραχές διάθεσης, μεταβάσεις στη ζωή ή προσωπική ανάπτυξη, συνεργαζόμαστε μαζί σας για να δημιουργήσουμε ένα υποστηρικτικό περιβάλλον για ίαση, ανάπτυξη και ανθεκτικότητα. Στόχος μας είναι να σας ενδυναμώσουμε με τα εργαλεία και τις στρατηγικές που χρειάζεστε για να ζήσετε μια πλήρη και ισχυρή ζωή.